有哪些方法可以改善鸡皮肤

　　什么是鸡皮肤

　　鸡皮肤学名毛周角化症，特征就是毛囊口内有一个小的角质栓，或者角化性丘疹(就像鸡皮疙瘩那样)，大小为针尖到粟粒不等;

　　分布与毛孔一致，主要分布于胳膊、大腿及臀部等，有时脸上、肩胛也会有，更严重的全身都会有。

　　鸡皮肤的特点

　　1、 多发于出油少的部位

　　例如，上臂外侧、腿上、脸颊上有一些干性皮肤。也就是说，油性皮肤一般不会太长，因为皮肤有更多的油。

　　2、毛孔部位

　　鸡皮的每一个突出颗粒都像被什么东西堵住的毛孔。如果你用指甲把它挤出来，一小块白色的固体，固体的头会变黑，隐藏在里面的汗毛会突出。当然，它不能被挤压，它会损坏皮肤。

　　3、 湿度

　　在一年中的四个季节里，在旱季，鸡皮变得更加严重。即，当湿度大时，颗粒突起的症状可以稍微减小，并且一旦空气被干燥，突起可能是严重的。

　　4、 无健康影响

　　鸡皮，除了好看外，对健康没有影响，一般不会感到痒、疼痛等。

　　鸡皮肤产生原因

　　1、遗传

　　鸡皮是一种遗传病，可以遗传给下一代。如果你有鸡皮，你一半的孩子也可能有鸡皮。

　　2、缺乏维生素A

　　维生素A与皮肤密切相关。如果缺乏维生素A，会导致皮肤干燥、粗糙、弹性下降、失去光泽，并形成鸡皮长一段时间。

　　平时饮食应多吃一些富含维生素A的食物，如动物肝、胡萝卜、卷心菜、西红柿、花椰菜等。

　　3、身体脂肪代谢不好

　　身体脂肪的水平越高，就越有可能有鸡皮，也就是说，一个人的脂肪越多，鸡皮就越有可能。所以我们要想消除鸡皮肤恢复白皙肌肤，一定不要吃太油腻的食物。

　　4、环境

　　如果你经常处于干燥的空气中，湿度相对较低的环境中，也会导致鸡皮的出现，或是皮肤直接接触焦油、油脂等刺激性物质，鸡皮也会出现。

　改善鸡皮肤的方法

　　1、磨砂

　　砂光包括多种方法，如浴巾、砂膏、浴盐等。一周一次或两次在鸡皮区，次数多会损伤皮肤，用磨具产品粘附，一般用一两种磨具膏即可有效。

　　2、酸类

　　打火机可使用含有果酸或水杨酸等剥落成分的护肤品，最重要的护肤品可涂抹维生素A药物，促进角质剥落和抑制蛋白质合成，以提高效果。

　　3、身体乳

　　沐浴后必须用身体牛奶保湿，避免皮肤干燥，防止水分蒸发，减少角质形成。

　　此外，应当注意，在洗澡时，可以避免淋浴凝胶和肥皂的碱性，并且选择具有温和配方的产品。

　　4、医美

　　激光治疗后能恢复皮肤的光滑状态，不会出现色素沉着等问题，果酸也能使皮肤发光，效果良好。

　　5、加湿器

　　在室内使用加湿器是一种很好的方法。当环境湿度增大时，皮肤水分不易流失，皮肤不干燥，鸡皮症状自然缓解。